rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robert1973 z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 681455.00 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią brak danych. i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Statystyki zbiorcze na stronę

Znajomi

wszyscy znajomi(70)

Moje rowery

GIANT ANTHEM 3 331213 km

GIANT TERRAGO 3 108808 km

WHEELER ROUTE 21

GIANT TCR 1 389409 km

GIANT TCR ADVANCED 2 245 km

GIANT PROPEL PRO 1 150 km

Wigry 3 155 km

GIANT Chicago

NEXTBIKE Zielona Góra

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 100.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg-Gronowo Elbląskie-Jasna-Stare Pole-Elbląg + miasto

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

Najpierw 10 KM w drodze do i z pracy po mieście i uzyskana średnia niesamowita 21 km/h.
O 16-tej wyjechałem na pozostałe km podnosić średnią- dojechałem do 100 KM w czasie
3h 25m 28 ze średnią ogólną końcową 29,2 KM/h.
Średnią 29 KM/h uzyskałem na 46 KM- więc potem jechałem non stop takim właśnie rytmem.

DST 100.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg-Milejewo-Majewo-"Berlinka" i z powrotem

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0

wyjechałem o 19- tej. Po pracy, 10 KM w mieście wśród sygnalizacji i kierowców nieudaczników.
Dojechałem prawie pod rosyjską granicę. Czas jazdy ogólny 3h 28m 50s-
średnia 28,73 KM/H

DST 101.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg- Pasłęk i z powrotem + miasto

Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0

Tor wrotkarski tradycyjnie w poniedziałek 13-15. potem na lody do Pasłęka.
Ogólny czas jazdy 3h 39m. Codzienność.

DST 100.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg-Pasłęk-Małdyty i z powrotem

Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0

jazda po najnowszej E7. Średnia jakaś ponad 29 KM/h w czasie 3h 29m. nic szczególnego

DST 50.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg-Nowy Dwór Gdański i z powrotem

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 8

Dziś nawet nie spałem, a mimo tylu godzin znalazłem tylko dwie...na rower, i to pomiędzy czwartą, a szósta nad ranem.
To dowód na to, że rower jest dopiero trzeci w moim życiu.
Minęło pół roku. Trochę statystyki: Przez te wszystkie dni, każdego dnia jeździłem przynajmniej 50 KM.
Z reguły robiłem okrągłe cyfry. I tak:
wycieczek 100 KM było: 91
wycieczek 50 KM było: 52
wycieczek 200 KM było: 19
wycieczek 300 KM było: 5
wycieczek 150 KM było: 5
wycieczek 400 KM było: 2
wycieczek 700 KM było: 1
wycieczek 350 KM było: 1
wycieczek 250 KM było: 1
Dni, w których pomiędzy północą, a północą zrobiłem minimum 100 KM, było łącznie 129 co daje 70,9%.
dla porównania w roku ubiegłym nie udało mi się zrobic 50 %.
Dużo jeszcze przede mną nauki, ale już czuję, że w tej pasji siedzę po pachy.

czwarta nad ranem © Robert1973

DST 110.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg-Kępa Rybacka-Gronowo Górne- Elbląg + miasto

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 9

20.000 km.

DST 150.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg-Nowy Dwór Gdański-Marzęcino-Rybina-Sztutowo-Stegna-Mikoszewo-trasa E7-Elbląg + miasto

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 2

Dziś poznałem sympatycznego Lucjana z m. Lichnowy- po raz pierwszy w tym roku wystartuje w BB tour i...
na pewno mnie wyprzedzi. Spotkalismy sie w Marzęcinie o 8.30. I dobrze, że to było nasze pierwsze
spotkanie. Dużo rozmawialiśmy, więc prędkość nie przekraczała z reguły 30 KM/h. A boli mnie jeszcze trochę
coś nad łydką. Maść pomaga, ból odczuwalny jest znacznie od prędkośći 35 KM/h. tyle też jechalismy, ale wiadomo...
sam bym tyle nie jechał dziś z uwagi właśnie na nogę, a z kolegą była jakaś motywacja.
Dobra znajomość na jazdę z większymi prędkościami- ten element będę ćwiczył w 100% w przyszłym roku.
Teraz, na razie jest wytrzymałość i psychika. Niby robię wszystko, by rower mi zbrzydł, a jednak jeżdżę dalej.
I nie w głowie mi oszczędzanie jakichkolwiek części mojego ciała. Jak mocna będzie psychika to reszta ulegnie i sama się wyleczy.
Przed spotkaniem miałem 37 KM- z Lucjanem rozjechałem się w Nowym Dworze, jak wróciłem do domu to miałem 135 KM- reszta więc w drodze
do i z pracy.

DST 100.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg-Nowy Dwór Gdański-Elblag-Nowakowo-Kępa Rybacka-Kazimierzowo-Elblag + miasto

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 2

Wczoraj w drodze na Malbork nie dałem się wiatrowi i mimo, że walił mi central na twarz- jechałem między 25, a 30 KM/h. No i jakiś mięsień nadwyrężyłem nad łydką. Tak więc dziś wybrałem płaski teren. O 7-ej wyjechałem do Nowego Dworu- średnią miałem 22,5 KM/h. To efekt tego, że kręciłem tylko lewą nogą, a i wiatr był tak mocny, że wracając mimo, że nadal wykorzystywałem tylko lewą nogę....nie schodziłem poniżej 30 KM/h.
Maść troche pomogła, jeszcze po śniadaniu przed pracą dokręciłem druga połowę, na spokojne.
Zobaczyłem też, że rozpoczęli budowę odcinka z Elbląga do Pogrodzia- jest tragiczny, a to przecież trasa MRDP. Na razie są tylko znaki, nikogo poza tym.

DST 102.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg-Malbork-Gościszewo-Węgry i z powrotem

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

Wyjechałem o 19-tej na przedmieścia Węgier. I nie wiem czemu tak mało km wyszło.

DST 100.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg i okolice

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

Dwie godziny tradycyjnie na torze wrotkarskim- później trochę Wysoczyzny.
Trzeba było to zaliczyć. Wiało.