Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi robert1973 z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 680654.00 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią brak danych. i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Statystyki zbiorcze na stronę

Znajomi

wszyscy znajomi(70)

Moje rowery

GIANT ANTHEM 3 330412 km
GIANT TERRAGO 3 108808 km
WHEELER ROUTE 21
GIANT TCR 1 389409 km
GIANT TCR ADVANCED 2 245 km
GIANT PROPEL PRO 1 150 km
Wigry 3 155 km
GIANT Chicago
NEXTBIKE Zielona Góra

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy robert1973.bikestats.pl

Archiwum bloga



KOD APOLLO 2.142

Piątek, 14 czerwca 2019 · dodano: 14.06.2019 | Komentarze 2

- Księżyc,
- co ?
- czekaj na mnie, zbliżam się do Ciebie.

... pozostało 18.576 km.

tradycyjnie o 8.30 przejechałem zaledwie 100 km.
Dziś już mogę oficjalnie napisać, że zakończyłem kontuzję prawej stopy.
trwała dwa tygodnie.
Lewa noga po zwichnięciu kostki ( w grudniu ) nie doszła jeszcze do pełnej sprawności, 
ale i tak używam ją na maksa.
A dziś w dodatku rankiem bolał mnie brzuch.

to wszystko nie daje powodu do tego, aby jeździć mniej lub wcale.


KOD APOLLO 2.182

Czwartek, 13 czerwca 2019 · dodano: 13.06.2019 | Komentarze 0

Księżyc jest moją inspiracją, widzę Go coraz bardziej większego, jest ode mnie w odległości zaledwie 18 tysięcy 760 kilometrów.

Obecna faza Księżyca to "Księżyc Garbaty".
Jest to faza po pierwszej kwadrze, w której Księżyc zbliża się do pełni i oświetlona jest już większa część jego tarczy.

dziś było mi trudniej, nie z uwagi na liczbę kilometrów oczywiście i nie z uwagi na deszcz.
Czasami jest mi trudniej bo coś psują słowa, coś psują też ludzie.
a ja nawet w takim czasie muszę nadal jechać.
Nawet bez muzyki.
Bo podjąłem decyzję.
pokonam każdą przeszkodę.


KOD APOLLO 2.200

Środa, 12 czerwca 2019 · dodano: 12.06.2019 | Komentarze 1

Księżyc jest moją inspiracją, widzę Go coraz bardziej większego, jest ode mnie w odległości zaledwie 18 tysięcy 910 kilometrów.

od wielu lat, pierwszą godzinę, kiedy wstanę, inwestuję wyłącznie w swój rozwój.
To właśnie wprowadza mnie w nastrój oczekiwania na wspaniały dzień.
Jeżeli właśnie w taki sposób zaczynam swój dzień, przez cały czas jestem bardziej pozytywnie nastawiony, uważny, 
kreatywny, produktywny.

70 km przed pracą, 30 km przed obiadem, a końcówka z Markiem, nadal bez bidonów.
Ale w Marzęcinie ze sklepu z klimatyzacją nie chcieliśmy szybko wyjść. Było i picie i lody i inne łakocie.

Obecna faza Księżyca to pierwsza kwadra. Jest to faza Księżyca, w której Ziemia, Księżyc i Słońce tworzą ze sobą kąt prosty. Oświetlona jest prawa, wschodnia część tarczy Księżyca, który zbliża się do pełni.
Księżyc rośnie, widoczność: 77%.
Księżyc jest właśnie nad Oceanem Spokojnym, minął Australię, zmierza do środka Ameryk.



KOD APOLLO 2.220

Wtorek, 11 czerwca 2019 · dodano: 11.06.2019 | Komentarze 2

Księżyc jest moją inspiracją, widzę Go coraz bardziej większego, jest ode mnie w odległości zaledwie 19 tysięcy 062 kilometrów.

jak dziś jest gorąco, jak było w dniach poprzednich...wiadomo.
Na mnie taka pogoda nie robi żadnego, nawet najmniejszego wrażenia.
Być może dlatego, że tylko wobec zimy czuję pokorę. Po zimie mogę się gotować na wszelakie możliwe sposoby.
Taka pogoda, taka temperatura jak dziś nie robi na mnie wrażenia. 
I nie wynika to z mojej pychy. Tak po ośmiu latach akceptuje ją mój organizm i ja tego już nie zmienię.
Nawet nie będę się starał, póki wszystko funkcjonuje idealnie...nie zmienię.
Być może Komuś z Was to zainspiruje, dla mnie jest normalne. Musi być normalne.

Już na początki drogi, tej właśnie drogi doskonale zdawałem sobie sprawę, że do pewnych rzeczy będę musiał się przyzwyczaić.
Pewne zachowania i odczucia będą musiały stać się dla mnie normalne.
Bo dziesięć lat nie da się walczyć i torturować.
Jeśli Ktoś od dłuższego czasu myśli, że jestem więźniem swoich rowerów to ja odpowiem...czuję się zresocjalizowany.
Bo poradziłem sobie i z pogodą, i z piątą nad ranem i ilością kilometrów w wysokości równej stu.
Pogoda...każda pogoda to normalność. Trzeba się tylko właściwie ubrać i poukładać myśli.
O czwartej nad ranem można wstać nawet bez budzika.
A 100 km to na prawdę śmieszna sprawa...mniej dziennie się nie da.

W takim gorącu te 125 km dzielę sobie na dwie równe części po jakieś 2,5 godziny, jeśli mam pierwszą zmianę.
Nie biorę nic do picia, ani w godz. 5.00- 7.30, ani w godz. 16.30- 18.00.
Jeśli mam drugą zmianę to pierwsze 100 km robię jakoś do 8.30. I tu mała zmiana.
Co prawda też jeżdżę wtedy bez picia, ale tylko dlatego, że pełnego bidonu zapominam wziąć z domu.
Owszem wlewam do niego napój, ale...bardziej myślę o tym, aby przypadkiem nie wyjść z  mieszkania bez muzyki.
A i czasem podczas wycieczek po kilku godzinach pytam się...czy można już pić ?

Tak, podczas ultramaratonów postępuję odmiennie.  Potrafię się zmobilizować do tego, aby pić zaledwie pół litra gazowanego napoju na jeden tysiąc kilometrów. Ale pozostałe kilometry to zabawa i nie muszę aż tak rygorystycznie postępować.
Za to co dotychczas zrobił mój umysł i za posłuszeństwo ciała... ciało nagradzam w możliwie najwyższy klasowy sposób.
Spełniam każde jego zachcianki.

walczcie o swoje marzenia,, nawet jeśli wydają się one nieosiągalne.
walczcie wytrwale do końca, walczcie dla siebie, to Wasze życie,
nie zwracajcie uwagi na to, co inni powiedzą bo TO NIE JEST ISTOTNE.
Istotne są Wasze marzenia , plany i cele.
i nie bądźcie wygodni, wymagajcie od siebie.

...dla Ani. Kocham Cię.


KOD APOLLO 2.223

Poniedziałek, 10 czerwca 2019 · dodano: 10.06.2019 | Komentarze 4

Księżyc jest moją inspiracją, widzę Go coraz bardziej większego, jest ode mnie w odległości zaledwie 19 tysięcy 189 kilometrów.

Kos, to mój ulubiony ptak. Wstaje pół godziny przede mną.
Kos to ptak głównie występujący na terenach miejskich. 
Do budowania swoich gniazd wykorzystuje to, co znajdzie na terenach miejskich...sznurki, folia, papier itp.
Ale jest jeden taki, co lata poza miastem, tak jak ja Ziemianin, latam sobie poza Ziemią.
I dziś się spotkaliśmy.
Dał się trochę potrzymać, a potem odleciał.





KOD APOLLO 2.223

Niedziela, 9 czerwca 2019 · dodano: 10.06.2019 | Komentarze 1

- Księżyc,
- co?
- czekaj na mnie, zbliżam się do Ciebie.

... pozostało 19.312 km.
samemu pierwsze 100 km, gdy słońce spało.




potem już nie samemu.
Miejska Wycieczka Rowerowa Mareckiego.
Mierzeja Wiślana.
żeby nie było... byłem na prośbę.
a po drugie chciałem się upewnić, jak trzeba jechać, żeby nie jechać
szybciej niż 20 km/ h. No i wiem. Tyle, że nadal tego nie rozumiem.


KOD APOLLO 2.277

Sobota, 8 czerwca 2019 · dodano: 08.06.2019 | Komentarze 5

Księżyc jest moją inspiracją, widzę Go coraz bardziej większego, jest ode mnie w odległości zaledwie 19 tysięcy 519 kilometrów.

wyjechałem od 5 nad ranem. 
W tym roku jeszcze się tak nie zdarzyło, abym rankiem cały wyjechał na "krótko".
Taki jestem, że nogom jeszcze może być mi zimno, bo one się rozgrzeją.
Ważniejsze, aby góra miała cieplej.
I w przekroju ośmiu godzin wolę mieć dwie pierwsze godziny cieplej, a potem się gotować,
niż dwie marznąć, a potem mieć normalnie.
Dziś u mnie była mocna mgła, prze prawie trzy godziny. Nie było komfortowo.
Całość przejechałem w siedem godzin, gotować się zacząłem od ósmej, więc trwało to zaledwie cztery godziny
I złego słowa nie napiszę i nie powiem. Taki jestem.
Po tylu zimach przejechanych na maksa mogę się już do końca gotować. 
Czym cieplej, tym lepiej.

na zdjęciu...dawno tu nie byłem.
no to gdzie byłem?


1.647 km. TAK BLISKO JESTEM KSIĘŻYCA !!

Piątek, 7 czerwca 2019 · dodano: 07.06.2019 | Komentarze 1

W dniu dzisiejszym Księżyc znajduje się od Ziemi w odległości zaledwie 366.326 km.
Perygeum.
A więc ja...ale to bajeczne !! Księżyc jest przede mną w odległości zaledwie 1.647 km.
To jest tak. Księżyc potężny, widzicie Go z Ziemi ?
Czy Ktoś z Was może wyjrzeć teraz przez okno ? Może jest ? 
Bo ja mam Go przed sobą...niesamowite. Dla mnie jest 233 razy większy !!
Już widzę wszystko dokładnie. Bardziej niż uprzednio.
Bardziej też mi jest zimniej niż wcześniej. Ale zniosę to. To akurat na rowerze znosić potrafię.

Dla Was Księżyc jest widoczny w 16%.
Obecna faza Księżyca to: sierp. Jest to faza Księżyca, w której oświetlona jest prawa część (w kształcie sierpa) tarczy Księżyca. Księżyc "rośnie" w stronę pierwszej kwadry, stąd nazwa młody księżyc.
Jest na wysokości pomiędzy Japonią, a Australią..
Do tej pory na Księżycu było 12 ludzi. Będę trzynasty.


KOD APOLLO 2.330

Czwartek, 6 czerwca 2019 · dodano: 06.06.2019 | Komentarze 0

- Księżyc,
- co?
- czekaj na mnie, zbliżam się do Ciebie.

... pozostało 19.851 km.


To nie siła jest najważniejsza na tej drodze.
To nie ciężkość kropli drąży skałę,
lecz ich systematyczne opadanie.


KOD APOLLO 2.331

Środa, 5 czerwca 2019 · dodano: 05.06.2019 | Komentarze 3

Księżyc jest moją inspiracją, widzę Go coraz bardziej większego, jest ode mnie w odległości zaledwie 19 tysięcy 976 kilometrów.

kolejne dwie nowe ulice księżycowe.
To się chyba nigdy nie skończy. I bardzo dobrze.
A w Elblągu nie może powstać ? W ogóle jak one powstają ?
...to już mniej niż 20 tysięcy kilometrów.